トマトダイエット
トマトを食べてダイエットする方法をわかりやすく解説しています。
どうしてトマトがダイエットに有効なのか？
いつトマトを食べれば痩せるのか？
上手にトマトダイエットを行うコツやトマトを使った料理レシピなど満載。
トマトダイエットの事を理解して綺麗に痩せましょう。
スペシャルサンクス
トマトダイエット記事一覧
トマトの有効成分
トマトダイエットがいいと言われている理由の一つには、トマトに含まれている豊富な栄養価にあります。トマトには、リコピンやビタミンCがたくさん含まれているので、きれいにダイエットすることができるのです。さらにトマトは美肌効果もあります。紫外線は、肌のシミやシワを作る女性にとっての大敵です。紫外線は皮膚が...
夜トマトダイエット
夜トマトダイエット1100円【送料無料】トマト サプリメント (約3ヶ月分) リコピン ダイエット サプリ ダイエットサプリ トマト サプリ トマトエキス配合 夜トマトダイエット とまと diet supple 【半額50％OFF】2480円【 完熟トマトのぷるトマゼリー 】 おやすみ前に食べれば翌...
トマ美ちゃん
トマトダイエットをするにはいくつか問題があります。トマトダイエットをする上での問題点は、本物のトマトを使ってダイエットをすると、トマトの質や値段などに効果の差がでてしまうこと、人によってトマトが嫌いな人もいるということ、6ヶ月という長期間トマトを毎日摂取するのが大変で、トマトダイエットが続かないこと...
おすすめレシピ
誰でも簡単にできるおすすめのトマトレシピを紹介します。トマトダイエットにもおすすめです。1つ目がプチトマトを使った「タイ風サラダ」です。プチトマトは、通常のトマトよりも美白に効果のあるビタミンCが豊富に入っています。このプチトマトを使いピリッとして辛めのタイ風サラダにしました。ピリッとした辛めの味を...
寒天トマトダイエット
無理をしないで簡単にできる「寒天トマトダイエット」の紹介です。「トマト寒天」とは、ダイエット食品の一つで、長野県の特産品になっています。トマト寒天は、ダイエット効果がある優れた食品の一つとして知られていて、糖尿病を始めとした生活習慣病の予防効果もあります。トマト寒天は、海藻から生まれたもので、ノンカ...
トマト寒天の作り方
トマト寒天の作り方を、寒天トマトダイエットを試したい人のために、紹介します。こちらのレシピの材料は、5食分です。無塩トマトジュースが450ml、水が50ml、粉寒天が4gです。最初に鍋を用意して、トマトジュースと水を鍋に入れて、そこへ粉寒天を入れます。鍋を火にかけて弱火にしてください。木べらなどでゆ...
朝食トマトダイエット
トマトダイエットは、夜だけではなく、朝でも出来るので夜とは違った方法を試してみるといいと思います。夜トマトダイエットもおすすめのダイエット方法ですが、朝食トマトダイエットもおすすめのダイエット方法の一つです。トマトは皮が厚めの赤系のトマトにたくさんの栄養が入っていることが分かっています。トマトに含ま...
朝食トマトダイエットの食べ方
トマトダイエットは、朝食のときに赤色系のトマトを食べることでダイエットすることができますが、それ以外にも美容や健康面においてもいい効果を得ることができます。朝食トマトダイエットをするにあたって、実際にどういった食べ方をすれば効果を得ることができるのか気になると思うので考えて行こうと思います。まずトマ...
トマトスープダイエット
「トマトスープダイエット」とは、短期集中型でできるトマトダイエット方法の一つです。トマトと一緒にいろんな野菜を煮込んで脂肪燃焼系のスープと日ごとに決めたメニューを食べ続けるダイエット方法です。トマトスープダイエットは、トマトダイエットの中でも短期集中型のもので、期間は一週間と短い期間でできます。一週...
おすすめレシピ2
簡単で栄養もあってトマトダイエットにおすすめのレシピを紹介します。1つ目のおすすめレシピは、「トマトのチーズ焼き」です。材料はトマト2個と、ベーコン4枚、チーズ、パセリ、塩、コショウです。作り方は、トマト2個を湯むきにします。ベーコン4枚は、厚さ1cmくらいの輪切りにします。ベーコンは、食べやすいよ...
トマト鍋
ダイエットをするときのルールには、夜9時以降に食べるのはよくないとされています。しかし、トマトダイエットレシピの中には、夜9時以降に食べても大丈夫というレシピがあるので紹介したいと思います。そのレシピは、「トマト鍋」で、たった235kcalしかないという人気料理です。トマトというと夏の食べ物という感...
サプリメント
最近、テレビなどのメディアで、トマトダイエットが話題になっています。しかし、トマトを使って料理をする時間がない人もいれば、トマトを食べることができない人もいます。外食が多くて脂っこい物をたくさん食べてしまっている人など、様々な人におすすめしたいサプリメントがあります。おすすめしたいサプリメントは、「...
おすすめレシピ3
少しでも多くのトマト料理を作ることが、トマトダイエットを成功させるためのポイントです。トマトダイエットにおすすめのレシピをいくつか紹介します。「トマトのマリネ」に玉ねぎも加えたものを紹介します。材料は、トマト2個、玉ねぎ2分の1、ほうれんそう3株です。マリネ液用に白ワインビネガーを大さじ1、塩小さじ...
おすすめレシピ4
トマトを使ったレシピの中でトマトダイエットにおすすめのスープ料理を紹介します。おすすめのレシピは、「トマトを丸ごと使ったスープ」です。「トマトを丸ごと使ったスープ」は、疲労回復や食欲増進効果があり、トマトの酸味を活かしたスープで、トマトダイエットにはもってこいです。材料は、ホールトマト缶1缶、ほうれ...
トマトソース
トマトダイエットの中には、トマトソースを使ったダイエット方法もあります。ここでは、トマトソースを使ったパスタのレシピを紹介します。通常ダイエットのときには、麺類は、カロリーが高いので食べることができません。しかし、ダイエットで食べたいものが食べられないというストレスを溜めてしまうことは決していいこと...
ダイエットナビ
「パスタベジ」とは、ニチレイフーズが発売しているダイエットナビシリーズの商品で、トマトソースを作るのが億劫だという人におすすめです。その中に、赤色と黄色の野菜を使って作られたトマトソースがあります。健康にも良くて、その上簡単に使うことができて、トマトダイエットにも利用できるのでおすすめのダイエット食...
トマトソース煮
「ソーセージ」と「大豆」を使った「トマトソース煮」というトマトソースのダイエットレシピを紹介します。トマトダイエットをしている間でもおいしくトマトを摂取できて、ダイエットに効果的です。カロリーは1人分たったの184kcalと低カロリーなのでダイエット中でも安心して食べることができると思います。4人分...
トマトジュース
トマトダイエットの中には、「トマトジュース」を飲み続けるだけという、手軽にできるトマトダイエットの方法があります。このダイエット方法は、トマトダイエットに興味はあるけれど、トマトを生で食べるのは抵抗があるし、料理を毎日するのも無理だと言う人におすすめです。中には、トマトは食べられないけれど、トマトジ...
トマト酢ダイエット
トマトダイエットには、「トマト酢ドリンク」でさっぱりとできるダイエット方法があります。食欲がないという日にもこれなら続けられるトマトダイエットです。ダイエット方法はとても簡単で、トマトジュースの中に酢を入れるだけです。「トマト酢ドリンク」を朝と夜に毎日1杯飲むだけで体のむくみを解消し、便秘や冷え症も...
トマト酢ドリンク
トマト酢は、自分で簡単に作ることができるためトマトジュースと酢で作って飲んでもいいと思いますが、もっと手軽にしようと思えば「トマト酢」ドリンクというあらかじめ調合されたものもあります。「トマト酢生活」とは、ライオンから発売されているドリンクで、1本あたりたったの12kcalしかないため、トマトダイエ...
トマトダイエットの注意点
すでにトマトダイエットを始めている人、これからトマトダイエットをしようと思っている人へトマトダイエットをするにあたっての注意点をいいます。まず、効果がすぐに現れないからといってあきらめないでダイエットを続けてください。夜トマトダイエットの場合には、最低でも3ヶ月、がんばって半年は続けてほしいものです...
